Las proteinas

Las proteínas son uno de los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene. La estructura básica de la proteína es una cadena de aminoácidos 🥩🍗.
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Por lo cual es necesario consumir proteínas en la dieta para ayudarle al cuerpo a reparar células y producir células nuevas. La proteína también es importante para el crecimiento y el desarrollo de niños, adolescentes y mujeres embarazadas.
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Recuerda incluirlas en tu dieta diaria de forma equilibrada, asesórate siempre por un profesional en salud.
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Tomado de: la biblioteca nacional de medicina de los Estados Unidos.
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#Proteina #UnbrokenSportsWear #Fitness #Deporte 

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