Recomendaciones
En esta navidad enciende una vela de esperanza
Recuerda seguirte cuidando y tener en cuenta todas las recomendaciones de bioseguridad. Celebra seguro.
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Tres películas cargadas de motivación
Tres películas que sin duda tienes que ver durante esta navidad, cargadas de deporte, humor y motivación
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Tres Apps recomendadas para entrenamiento
Recuerda siempre usar estas apps con la asesoría de un profesional en deporte y salud, hacerlo de manera responsable y recuerda que estas son ayudas adicionales que no reemplazan el programa...
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la obesidad y el sobrepeso
La obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres.
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Feliz semana familia Unbroken
Hoy queremos desearte una semana cargada de felicidad, buenos momentos, familia, amigos y mucho deporte, corre, entrena y vive siempre saludable.
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El peso
Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de sufrir ciertos problemas de salud
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