Recomendaciones
Las proteinas
Las proteínas son uno de los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene.
Las proteinas
Las proteínas son uno de los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene.
Las Grasas
Usted necesita un poco de grasa en su dieta, pero no demasiada. La grasa es una fuente de energía y ayuda al cuerpo a absorber vitaminas.
Las Grasas
Usted necesita un poco de grasa en su dieta, pero no demasiada. La grasa es una fuente de energía y ayuda al cuerpo a absorber vitaminas.
Las Frutas
Cualquier dieta saludable incluye frutas y verduras todos los días
Las Frutas
Cualquier dieta saludable incluye frutas y verduras todos los días
4 claves para una nutrición saludable
Los alimentos entregan la energía y los nutrientes necesarios para estar sanos. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
4 claves para una nutrición saludable
Los alimentos entregan la energía y los nutrientes necesarios para estar sanos. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
Los carbohidratos
Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes.
Los carbohidratos
Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes.