El mundo del deporte esta lleno de suplementos, pre- entrenos y post-entrenos, muchos de ellos artificiales, muchos de ellos naturales, al final hay para todos los gustos. Hoy te traemos tres pre-entrenos naturales, los cuales puedes encontrar en cualquier supermercado o hacer facilmente en tu casa.
- El café: Sin duda por la cafeína es un gran estimulante, que ayuda a la recuperación muscular, acelera el metabolismo y trae en general grandes beneficios para tu salud.
- El Banano: Están cargados de Carbohidratos y potasio. te llenaran de energia y mantendrán tu función neuronal y muscular.
- La Avena: Por su alto contenido en fibra te mantendrá cargado de energia por si liberación lenta de carbohidratos.
No te compliques, estos tres pre-entrenos naturales puedes encontrarlos facilmente en cualquier tienda o supermercado y te mantendrán cargado de energia por muy bajo precio.