El Crossfit

CrossFit es un tipo de entrenamiento que agrupa distintas disciplinas deportivas entre los que están la gimnasia, el levantamiento de pesas, el atletismo y en general distintas disciplinas relacionadas con los entrenamientos de alta intensidad.

La palabra crossfit que hoy es una marca propiedad de crossfit inc. se usa para definir este grupo de ejercicios y rutinas diseñadas por Greg glassman quien las creó inicialmente para las fuerzas policiales, de bomberos y militares de los Estados unidos.

Hoy es una de las disciplinas más practicadas en el mundo y reconocidas por su alta exigencia física y mental.

Posteriormente fueron creados los crossfit Games la competencia oficial de crossfit más importante del mundo donde los mejores atletas miden sus capacidades y se da el premio a la mujer y al hombre más en forma del mundo.

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